Planejamento significa organizar uma atividade em uma superfície lisa, de forma que possamos enxergar o objetivo sob uma perspectiva privilegiada, ou seja, colocar as suas ideias no papel, numa planilha, um bloco de notas ou qualquer outro formato que permita montar um plano de estudos para visualizar todo o caminho até conquistar o seu desejo educacional e profissional, seja para finalizar o ensino médio com boas notas, atingir um alto nível na avaliação do ENEM, talvez passar em um concurso para começar a vida profissional ou simplesmente obter novos conhecimentos sobre temas relevantes para você.

Quem já está estudando, ou mesmo pensando em voltar a estudar para algo novo, certamente já pensou em alguma estratégia para fazer com que os conteúdos sejam absorvidos de forma efetiva, e o CEBRAC tem algumas dicas para te ajudar a realizar esse objetivo em 2023. Boa leitura!

O QUE É UM PLANO DE ESTUDOS

Além de apontar exatamente todo o conteúdo que deve ser estudado, o plano de estudos te ajuda a organizar disciplinas e planejar um tempo adequado para concluir todo o conteúdo, de forma que os assuntos não se acumulem ou se percam. E essa tática de organização pode ser adotada para tudo, desde uma pequena reforma em casa, pesquisar e criar o roteiro para uma viagem, talvez acrescentar entendimento a algo que você já faz uso, ou ainda para mudar totalmente a sua vida, aprendendo e se preparando para uma nova profissão, como é o caso de provas para concursos públicos. 

Apesar de parecer simples, para que você consiga seguir o plano com sucesso, alguns pontos necessitam de mais atenção e a organização precisa ser mais ampla do que apenas criar um cronograma com os dias da semana, os horários e as disciplinas a serem estudadas.

Focar no que realmente importa e entender quais itens precisam ser mais explorados e trabalhados é uma parte importante no momento da criação de planejamento. Como em concursos e vestibulares, por exemplo, as chamadas disciplinas específicas que normalmente são diretamente relacionadas com a área de atuação, e têm valor maior na pontuação final da prova. Por isso é indispensável desenvolver uma forma de organização que encaixe no seu estilo de estudo e vida, assim você poderá observar um aumento notável no rendimento das aulas ou ciclo de estudos, se dedicando com alegria.

Com tudo organizado fica mais fácil considerar a diferença de relevância entre as disciplinas e o tempo que precisa estudar e se dedicar, além de também descobrir as suas dificuldades em cada tópico e traçar estratégias para driblá-las de alguma forma, como revisão de conteúdos e exercícios práticos.

Independentemente do formato que você estuda, se é individualmente, com turmas fechadas pela internet ou presencialmente com um colega, ao criar um plano de estudos, você define seus objetivos para que possa alcançá-los mais rapidamente se tiver autodisciplina e determinação para fazê-lo.

COMO MONTAR UM PLANO DE ESTUDOS

Divida todo o conteúdo em blocos para evitar que você se confunda. Alguns assuntos podem ser bem parecidos e deixá-los em sequência talvez dificulte a memorização. O período de cada bloco deve ser diferente, de acordo com a relevância do tema você determina se será necessário separar  mais, ou menos, tempo. E, atenção, os blocos devem durar no máximo 2 horas e meia. 

Avalie também se há uma sequência obrigatória a ser seguida. Isso ocorre em conteúdos divididos em fases, como matemática básica e matemática financeira, por exemplo. Assim sendo, uma ordem precisa ser respeitada. Além disso, analise o ciclo para saber se o modelo de estudos definido está sendo assertivo, ou se é necessário fazer alguma alteração.

Abaixo, um exemplo de planejamento de acordo com disciplinas mais ou menos importantes e considerando um plano fechado para toda a semana. Mas lembre-se que isso é apenas uma ideia e, para montar o seu, é necessário avaliar as suas necessidades de estudo, além do tempo disponível. E, também, de forma alguma corte os momentos de descanso, eles são fundamentais para que o seu cérebro consiga organizar todas as informações recebidas. 

Depois do plano definido, algumas situações precisam ser observadas. Confira algumas dicas! 

1. Há um antigo ditado que diz: "saco vazio não para em pé", e isso quer dizer que você precisa estar bem alimentado para manter a rotina de estudos, que pode ser bem cansativa. O esforço do cérebro, ainda que não seja algo fisicamente visível, é enorme em momentos de concentração, e a boa alimentação é indispensável para que você reponha as energias gastas enquanto ele trabalha, e mantenha o seu pleno funcionamento. 

2. Falando em concentração, fuja de tudo o que pode te distrair, principalmente redes sociais e televisão. Os horários de estudo precisam ser reservados especificamente para isso, de preferência em ambientes silenciosos. Ouvir o toque do celular vai causar ansiedade para saber o que é aquela notificação e, mesmo que você segure a tentação de dar uma paradinha para olhar, a sua concentração estará bastante comprometida. 

3. É necessário fazer algumas pausas durante o dia, para se alimentar, alongar ou até mesmo fazer algum exercício físico. Esse tempinho é bom para diminuir a tensão dos estudos e aliviar o cérebro. Sem contar que, passar muito tempo sentado pode ser ruim para o seu corpo, por isso é importante ter pausas para se movimentar. 

4. Ainda sobre as reações do corpo, evite estudar se estiver muito cansado. Seja do trabalho, do treino na academia ou até mesmo dos próprios estudos. Faça uma pausa específica para descanso, tente ficar confortável e não pensar em nada por alguns minutos. 

5. Revise o cronograma de atividades todos os dias. Se algum imprevisto aparecer, você pode se reorganizar e não comprometer os resultados da semana toda. Lembrando que o planejamento precisa estar de acordo com a sua rotina e hábitos. Ficar sem dormir para estudar ou tentar colocar mais conteúdo em menos tempo não vai te ajudar. Pelo contrário, pode atrapalhar bastante, considerando que você absorve a maior parte do que foi estudado durante o sono. 

6. Se você se dispôs a começar uma nova jornada, conclua o seu objetivo. Siga o planejamento semanal e tenha em mente que só assim você irá alcançar o seu objetivo. Seja se tornando um especialista no que já faz, ou começando uma carreira nova após passar em um concurso. 

7. Da mesma forma que o seu cérebro precisa de pausas durante o dia, essas pausas precisam ser atribuídas também à semana. Tire pelo menos um dia inteiro para não estudar e nem pensar em algo relacionado ao objetivo dos seus estudos. Acorde mais tarde, encontre os amigos, veja filmes ou pratique esportes. O importante é usar esse dia para fazer algo que te proporcione algum prazer. 

Escolher direcionar o rumo da sua vida é trabalhoso e implica em diversas mudanças de hábitos, priorizando por algum tempo o que vai te levar ao desejo maior que, nesse caso, será o foco nos estudos. Pense a longo prazo e lembre que a disciplina e o comprometimento de agora vão trazer bons resultados e, em breve, você poderá ter uma rotina mais leve após conquistar os seus objetivos. 

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Equipe CEBRAC